心情地圖｜單堂

屬於你今天心情的線條是什麼樣子？
是平滑的、彎曲的，還是崎嶇不平的？

在這堂課中，我們將從「線條」開始，讓身體帶領我們描繪內心的狀態。
不需要高超的繪畫技巧，只需要一顆願意傾聽自己的心。
透過自由聯想與創作，我們用顏色傳達情緒、用剪裁拼貼重組感受。
一段段抽象的線條，將串起你內心的碎片，拼湊出屬於你的情緒拼圖。

這不只是藝術創作，更是一場溫柔的心靈陪伴。
在創作中認識自己、療癒自己，也許你會發現，那些難以言說的感受，其實從未被忽略。

無論你現在的情緒是什麼樣子，在這裡，都能被看見、被接住。
每一條線，都是一段情緒的軌跡，
有些時候我們說不清楚自己的心情，但手中的筆卻能替我們表達。

線條是感覺的語言，顏色是情緒的溫度，讓我們不用說出口，也能被理解。
在日常生活的快節奏中，我們常常忽略了自己的心情，甚至習慣了壓抑與掩蓋。「情緒探索」不是要找出對錯或答案，而是一種溫柔的理解，幫助我們看見那些被忽視的小情緒，或許是一點疲憊、一絲猶豫，或是藏在心底許久的念頭。

有時候，一張紙和一支筆，比千言萬語更能傳遞真實的感受。藝術陪伴的本質，不在於技巧，而在於理解與接納。在這樣的過程裡，沒有人告訴你怎麼畫才對，也沒有誰來評價好壞。你可以安心地、自由地用線條走一段心路，讓創作陪你沉澱，也讓我們陪你一起聆聽內在的聲音。不論你畫出了尖銳、圓滑、混亂或規律的形狀，那都是你的心情在說話。在藝術的陪伴下，我們不評斷，只溫柔地接住每一個你。

《課程特色》
▪️線條探索：從觸感、動作與感受出發，創作個人化情緒線條。
▪️色彩心理引導：認識顏色與情緒的連結，選出你的「當下情緒色」。
▪️剪裁拼貼：將作品拆解再組合，象徵內在情緒的整理與重構。
▪️小型分享：以溫柔陪伴彼此，共鳴不同情緒狀態。

《適合對象》這堂課沒有門檻，也不需要美術基礎，適合：
▪️想透過藝術舒壓、療癒自己的你。
▪️想探索內在情緒、找回自我節奏的你。
▪️希望安靜沉澱、整理思緒的你。
▪️對色彩、線條與創作有興趣的你。
▪️教師、心理工作者或陪伴者，想學習藝術引導方法者。

《獲得成果》
▪️一份個人的情緒拼圖
▪️一次完整的情緒自我探索體驗

《體驗方式》
線上、線下皆適合。小團體、大團體(需分組)、1對1 學習